Sortir de l’emprise d’un pervers narcissique (PN) est extrêmement difficile. Se faire aider est primordial, soit par un.e ami.e, un membre de la famille ou encore un policier, un.e thérapeute ou un.e avocat.e, car les victimes ont perdu toute confiance en elles, elles ont peur et ont abandonné toute résistance, elles se retrouvent isolées et souvent dépendantes financièrement du PN.
La CAF propose de l’aide depuis décembre 2023 pour répondre aux besoins immédiats des victimes de violences conjugales. La CAF « peut permettre de se mettre à l’abri rapidement, de faire face aux premières dépenses et d’organiser un départ dans de meilleures conditions. Les conditions sont de résider en France de manière stable et régulière et de pouvoir attester des violences subies. Pour bénéficier de l’aide, un document officiel datant de moins de 12 mois attestant des violences est nécessaire. Il peut s’agir d’une plainte par exemple (procès-verbal ou récépissé de dépôt de plainte » (source : CAF.fr)
L’important, et Maître Catherine CHEVALLIER insiste là-dessus, c’est de garder une trace de TOUT ce qui se produit : conserver tous les échanges (SMS, emails, messagerie, faire des captures d’écran et les sauvegarder dans des endroits dont le PN n’a pas connaissance, par exemple créer une autre adresse email – attention à toujours effacer l’historique internet), prendre des photos lorsque des blessures physiques sont infligées, en parler à des personnes de confiance (qui pourront ensuite témoigner), porter plainte, aller voir un médecin ou un psychologue, récupérer le témoignage de personnes ayant vu ou entendu la maltraitance psychologique et émotionnelle. Toutes ces preuves peuvent être utilisées dans l’élaboration d’un dossier incriminant contre l’auteur de violences psychologiques.
Une autre chose importante : lorsque la victime a pu sortir de cette relation toxique, c’est de ne plus se retrouver seul.e avec le PN. Il est capital, lors d’interactions nécessaires avec le PN, d’être accompagné.e par un membre de la famille, un ami, un voisin, n’importe qui, mais jamais, absolument JAMAIS, se retrouver seul.e avec lui/elle.
Car les PN savent pertinemment comment réassoir leur emprise : souvent avec des excuses, des promesses de changer, des pleurs etc. Et l’empathie de la victime fait qu’elle est à risque de « retomber dans le panneau » puisqu’elle veut y croire.
Mais il s’agit de manipulation, purement et simplement.
IMPORTANT : la seule et unique solution contre les PN est de FUIR ces individus. Ce n’est pas de la lâcheté. Bien au contraire. C’est une preuve de courage et d’affirmation de soi.